Accompagnement individuel
Un espace de rencontre avec soi-même.
L'accompagnement psycho-spirituel s'adresse aux personnes qui vivent une transition, une remise en question, des difficultés relationnelles, une perte de repères ou un besoin de retrouver du sens. Un lieu pour déposer, comprendre et choisir la suite.
« Être écouté·e sans être jugé·e change déjà quelque chose. »
Ce que l'on peut explorer ensemble
Ce qui vous amène compte. Ce que vous en ferez vous appartient.
Les transitions de vie
Fin d'un emploi, séparation, deuil, nouveau rôle : traverser l'entre-deux sans se perdre de vue.
Les difficultés relationnelles
Comprendre ce qui se joue dans nos relations, nos attentes, nos limites et nos façons de nous protéger.
La connaissance de soi
Explorer son parcours, ses schémas et ses forces pour mieux comprendre ses réactions et ses choix.
Les besoins émotionnels et relationnels
Reconnaître ce dont on a réellement besoin, et apprendre à se l'accorder ou à le demander.
L'affirmation de soi
Trouver sa voix, oser dire non, poser ses limites avec respect pour soi et pour l'autre.
La recherche de sens
Retrouver ce qui compte, au-delà des obligations et des rôles que l'on joue.
La cohérence entre valeurs et actions
Rapprocher ce que l'on croit de ce que l'on fait, un geste à la fois.
L'esprit de l'accompagnement
Bienveillant, sans jugement, respectueux de votre rythme.
Une écoute véritable
Vous n'avez pas à arriver avec une demande claire. On part de là où vous êtes, avec ce qui est là.
Votre rythme, votre chemin
Je ne vous dirai pas quoi faire. Je vous aide à voir plus clair pour que vos choix soient réellement les vôtres.
De la conscience à l'action
Comprendre ne suffit pas toujours. Ensemble, on cherche les pas concrets et réalistes qui vous ressemblent.
Comment ça se passe
Une démarche simple, en trois temps.
La première conversation
Un appel exploratoire de vingt à trente minutes, sans frais et sans engagement, pour faire connaissance et voir si la démarche a du sens pour vous.
Les rencontres
En personne ou en visioconférence. Un espace confidentiel pour explorer, comprendre et mettre des mots sur ce que vous vivez.
Le passage à l'action
À votre rythme, on identifie les gestes, les conversations ou les choix qui permettront d'agir autrement dans votre quotidien.
La première conversation
Vous n'avez pas besoin de savoir par où commencer.
C'est justement à ça que sert la première conversation. Vingt minutes, sans engagement, pour voir si une démarche commune a du sens.
La question à emporter
Qu'est-ce que je ne m'autorise pas à reconnaître actuellement ?